100HRMAX.PL - BIEGACZ MA SPOSOBY

O bieganiu inaczej: sprzęt, jedzenie i fizjologia. Treningi, zawody masowe i biegi ultra. Ciekawe porady, szczere felietony i bezkompromisowe recenzje. Tutaj nie znajdziesz tekstów na zamówienie

Autor: admin (Strona 1 z 2)

Spotify Running | Muzyka do biegania

Spotify Running. Lepsze bieganie z muzyką

Aaaaaby szybciej biegać zainstaluj na swoim telefonie komórkowym z systemem Android / iOS program Spotify. To jak, już? Kupione, ściągnięte, zainstalowane? Zatem załatwione, aplikacja zrobi resztę za Ciebie…

Czytaj dalej…

Dziewczyny, na start! - jak zacząć biegać

Dziewczyny, na start! Mistrzyni radzi, jak zacząć biegać

Dziewczyny, na start! I biegnijcie! A jak? Otóż musicie podnieść jedną nogę, a następnie – zanim postawicie ją na ziemi – poderwać także drugą, która już została z tyłu. Po czym operację powtórzyć dowolną liczbę razy – tyle w największym skrócie. Zaś, jeżeli potrzebujecie nieco więcej informacji w temacie, to mam coś dla Was…

Czytaj dalej…

NB Vazee Rush MRUSHBL

New Balance Vazee Rush: test MRUSHBL

Stworzone do naturalnego biegania uniwersalne buty treningowe o dropie 6 milimetrów i wadze niemalże 300 gramów / sztuka? Czytając taką specyfikację pomyślałem sobie, że próba ulepienia z tych cech spójnej całości jest możliwa tylko w głowach specjalistów z działu marketingu – po czym westchnąłem i zabrałem się do testów NB Vazee Rush.

Czytaj dalej…

Bieganie w wakacje – nie ma mnie

Jest taki magiczny czas w roku, kiedy człowiek odkrywa, że bez klawiatury i telefonu da się od biedy żyć… i, że może warto, tak chociaż na chwilę… w plener?

Czytaj dalej…

Bieganie bez koszulki

Biegacz ma Sposoby: Bieganie bez koszulki

Bieganie bez koszulki – szczyt obciachu i wioski czy uzasadniona strategia na upały? I dlaczego kobiety mają lepiej?

Czytaj dalej…

wybieganie po Równinie Wołomińskiej

Wybieganie na Równinie Wołomińskiej. Jestem PKP

Jestem pociągiem, jestem lokomotywą, jestem wagonami. Jestem niepełnosprytny. Zachciało mi się udawać zastępcze połączenie Kolei Mazowieckich i teraz zasuwam po torach do Urle. Zamiast skorzystać z darmowego autobusu i siedzieć w klimatyzacji, robię połówkę przy 25 stopniach Celsjusza. Przygoda!

Czytaj dalej…

Bieganie jest dla każdego. Zawody nie!

Bieganie jest dla każdego…, zawody już NIE!

Przez biegowy światek płynie fala oburzenia, że – gwałtu rety co się dzieje – coraz więcej chamstwa na ulicach i jak to, oraz kiedy to, doszło do tego, że tyle bydła startuje w zawodach. Cóż moi mili, sami do tego doprowadziliście. Zatem może już dość bezmyślnego powtarzania sloganu, że bieganie jest dla każdego?

Czytaj dalej…

KBL110 - w drodze na start

KBL110, cz. 1: Dzień gorącego lata – 100K przez piekarnik

DFBG KBL110, czyli jak spontanicznie wystartowałem w ultra na 110 kilometrów, podczas gdy od miesiąca nie biegałem więcej niż 10K za jednym razem… i co z tego wyniknęło.

Czytaj dalej…

Strona 1 z 2

Powered by WordPress & Theme by Anders Norén

Informacja o danych osobowych

Od 25 V 2018 obowiązuje Rozporządzenie PE i Rady (UE) 2016/679 w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych. Na 100hrmax.pl nie wykorzystuję Twoich danych w celach komercyjnych, niemniej sprawdzam co czytasz i skąd do mnie przychodzisz (dzięki wiem o czym pisać i gdzie się promować). Jeżeli to Ci przeszkadza, możesz mi odmówić prawa do zbierania takich informacji. Więcej informacji.