Biegowe +TOP10 to między innymi takie sprawy: jak zacząć, w czym to robić, co jeść, jakie czasy na zawodach są dobre i kiedy można już lecieć ten maraton. Oto zwięzłe odpowiedzi na popularne biegowe pytania

[Publikowane na blogu treści są prywatnymi opiniami autora. Jeżeli chcecie je stosować, robicie to na własną odpowiedzialność]

1.Pytanie o bieganie: co potrzebuję, by zacząć biegać?

Zacząć kolejny krok, zanim skończysz poprzedni

2. Pytanie o bieganie: od kiedy biegam, to chudnę. Dlaczego?

Prawdopodobnie jesz (za) mało

3. Pytanie o bieganie: dlaczego mimo biegania wciąż tyję?

Prawdopodobnie jesz (zbyt) dużo

4. Pytanie o bieganie: jakie biegowe buty są najlepsze?

Dobre i tanie. Jak nie ma, to czerwone

5. Pytanie o bieganie: w co najlepiej ubrać się na trening?

To zależy od warunków pogodowych

6. Biegowe pytanie: biegać wcześnie rano czy późnym wieczorem?

To zależy, czy wolisz spać późnym wieczorem, czy wczesnym rankiem

7. Pytanie o bieganie: Garmin czy Suunto?

Dobry pomysł. Ewentualnie Polar

8. Pytanie o bieganie: jaka jest najlepsza aplikacja do biegania?

Ta, której używają Twoi znajomi

9. Pytanie o bieganie: jaka jest najlepsza muzyka do biegania?

My Dying Bride, “Two Winters Only” z płyty “The Angel and The Dark River”

10. Biegowe pytanie: biegam od trzech lat, czy moje wyniki są dobre?

Tak, o ile są lepsze od tych z zeszłego roku

11. Biegowe pytania: co mam zrobić, by zacząć szybciej biegać?

Musisz na treningu ćwiczyć, po jego zakończeniu regenerować się

12. Biegowe pytanie: co jeść podczas zawodów?

Substancje odżywcze. Mniej więcej tyle samo, co na treningach

13. Pytanie o bieganie: czy mój wynik na zawodach był dobry?

Skoro na zdjęciu z mety gryziesz medal, to musiał być

14. Jaki powinienem mieć czas na 10K?

Ten, który będzie lepszy od Twojego obecnego

15. Pytanie o bieganie: czy dam radę przebiec maraton?

Tak, jeżeli dasz radę przebiec dwa półmaratony

16. Pytanie o bieganie: boli mnie po biegu. Czy to może być kontuzja?

Może


Pytanie o biegowe pytania: czy Ty tutaj robisz sobie jaja?

Ja?