100HRMAX.PL - BIEGACZ MA SPOSOBY

O bieganiu inaczej: sprzęt, jedzenie i fizjologia. Treningi, zawody masowe i biegi ultra. Ciekawe porady, szczere felietony i bezkompromisowe recenzje. Tutaj nie znajdziesz tekstów na zamówienie

Strona 2 z 23

ELEVATION TRAINING MASK - TEST i RECENZJA

Elevation Training Mask – test i recenzja

Elevation Training Mask – to miał być mój magiczny sposób, by ćwicząc w Warszawie, zaadaptować organizm do biegów wysokogórskich. W recenzji treningowej maski omawiam swoje doznania i przedstawiam wnioski z testu

Czytaj dalej…

Biegowe pytania - najważniejsze pytania biegaczy

Najczęstsze biegowe pytania. Są odpowiedzi!

Biegowe +TOP10 to między innymi takie sprawy: jak zacząć, w czym to robić, co jeść, jakie czasy na zawodach są dobre i kiedy można już lecieć ten maraton. Oto zwięzłe odpowiedzi na popularne biegowe pytania

Czytaj dalej…

Ultrajanosik Legenda 100K

Ultrajanosik Legenda +100K

Ultrajanosik Legenda – najdłuższy dystans zawodów festiwalu biegów ultra w Niedzicy. Sprawdziłem, czy jestem już na tyle duży, by sobie poradzić ze 100K tej ultra wymagającej zabawy

Czytaj dalej…

WEGE SIŁA - poradnik i przepisy. Recenzja

WEGE SIŁA. Bądź, jak brokuł!

WEGE SIŁA, czyli dieta roślinna dla sportowców i miłośników aktywnego trybu życia. Dostałem, przeczytałem i piszę jak jest. Poniżej recenzja książki w oryginale znanej jako Thrive: The Vegan Nutrition Guide to Optimal Performance in Sports and Life

Czytaj dalej…

Pierwszy prosty plan treningowy

Pierwszy, prosty plan treningowy. Jak lepiej biegać

Jak lepiej biegać? Prosty plan treningowy pozwoli Ci poprawić swoje wyniki. Zrobisz to bez przemęczenia organizmu i niepotrzebnych wydatków na sprzęt

Czytaj dalej…

Bieganie kobiet - równouprawnienie. Festiwal Biegowy

Bieganie kobiet? Tak, ale…

Bieganie Kobiet – przykry wpis, który musiał powstać. Gdyż, ponieważ…

Czytaj dalej…

Color Run: Warszawa

The Color Run Warszawa

The Color Run Warszawa. 5 kilometrów w skwarze, dookoła parkingu. Co kilometr ktoś próbuje wsypać Wam do gardła kolorowy proszek. Na mecie macie się z tego cieszyć. I skakać do góry, jak kangury.  To jak? Gotowi? Go!

Czytaj dalej…

Zielonka Challenge 2017 - relacja

Zielonka Challenge 2017. Kap. Kap. Plusk. Brr

Relacja z Zielonka Challenge: deszcz; start; deszcz; las; deszcz; pole; deszcz; jezioro; deszcz; deszcz; las; deszcz; las; pole; deszcz; meta. Deszcz! Coś jeszcze? Hmm…

Czytaj dalej…

Strona 2 z 23

Powered by WordPress & Theme by Anders Norén