100HRMAX.PL - BIEGACZ MA SPOSOBY

O bieganiu inaczej: sprzęt, jedzenie i fizjologia. Treningi, zawody masowe i biegi ultra. Ciekawe porady, szczere felietony i bezkompromisowe recenzje. Tutaj nie znajdziesz tekstów na zamówienie

Tagi: bieganie w Warszawie

Maraton Warszawski 2016: zmiany w ruchu i inne

Maraton Warszawski 2016: zmiany w ruchu i inne

Przeczytaj, aby nie stać w korku i bez zbędnych bluzgów na czas dojechać tam, gdzie potrzebujesz. Zobacz którędy będą biegli i w ktorym miejscu warto pokibicować, aby uchwycić na zdjęciach, jak umierają.

Czytaj dalej…

Bieganie w Warszawie - Wisła i Żoliborz

Bieganie w Warszawie : Metro, woda, las – cz. I

Bieganie w Warszawie to nie tylko asfalt, samochody i smog. To także, skryte przed tłumami, zielone ścieżki. Miejsce, gdzie bieg cieszy podwójnie, a endorfiny szybują pod sufit. Pokażę Wam kilka z nich. Pierwsza, to moja ulubiona: 15K z Młocin na Żoliborz.

Czytaj dalej…

KRZAKTRAIL 2016

Krzaktrail 2016

Krzaktrail to sposób, by sprawdzić na ile jest się w formie, na ile głowa trzyma i nogi podają. Krzaktrail jest wyjątkowy i niepowtarzalny. I mój, mój własny!

Czytaj dalej…

Biegam Bo Lubię - BBL z mamyruszamy

Biegam bo lubię z mamami

Pobiegać w Śmigus-Dyngus (i w swoje urodziny) z szefowymi Mamyruszamy.pl po warszawskiej starówce, siejąc powszechne zdziwienie i soczyste komentarze? Czysta przyjemność! W końcu biegam bo lubię!

Czytaj dalej…

UNTS WARSZAWA NOCĄ

Warszawa Nocą. Chyba się zakochałem

Mamroczący coś do siebie facet, co biegnie zygzakiem i czołówką omiata zakamarki żoliborskich podwórek. Albo pijany, albo wariat, może zgubił kluczyki do samochodu? A nie, to ja – startujący pierwszy raz w życiu w biegu na orientację.

Czytaj dalej…

Bieg im Stanisława Tyma PKiN

Bieg na PKiN! Śladami Stanisława Tyma

Oto zawody, których miało nie być, gdyż ich nie planowałem. Niemniej, po miesiącu bezruchu, lenistwa i kołtuństwa pomyślałem sobie: hmmm, a może byś tak łaskawie wreszcie ruszył dupę? No cóź, na takie dictum nie umiałem odpowiedzieć “spadaj”. Zatem ruszyłem…

Czytaj dalej…

Powered by WordPress & Theme by Anders Norén