O bieganiu inaczej: sprzęt, jedzenie i fizjologia. Treningi, zawody masowe i biegi ultra. Ciekawe porady, szczere felietony i bezkompromisowe recenzje. Tutaj nie znajdziesz tekstów na zamówienie

Tag: bieganie z pięty

W takich butach (nie) należy biegać

Biegacz Ma Sposoby: Wybór butów do biegania | Biegacz Ma Buty, część 1

– Bardzo nam przykro, ale jest pan/pani super subnadpronatorem i musi kupić buty za 999 zł. Najnowszy model! – Naprawdę? Dzięki Bogu, że to odkryliście, teraz skończą się moje kontuzje… Jeżeli w to wierzycie, to przeczytajcie wpis. Jeżeli nie wierzycie… też przeczytajcie. Zapraszam do mikrocyklu o butach biegowych

Lądowanie na pięcie lądowanie na palcach

Technika biegu: o tym, że lepiej lądować na pięcie niż na palcach

– albo odwrotnie. Jaka jest optymalna technika biegu? Oto moja polemika z tezami Jerzego Skarżyńskiego. Pięta kontra śródstopie.

O autorze | Napisz do mnie | Polityka Prywatności