Wystartować z numerem jeden, biec z obstawą osobistego quada, kończyć wśród morza oklasków i fotografów uwieczniających każdy krok. Można? Można! Wystarczy wstać sprzed monitora i po raz pierwszy od czterech lat zjawić się na starcie jakiegoś biegu. No, oczywiście – najlepiej by było to ultra, chociażby skromne 45 kilometrów w poziomie i 2.4 km w pionie Maratonu Trzech Jezior…
Tag: bieganie Strona 1 z 5
Nasz serwis do zapisywania treningów umrze wiosną 2021. Koniec Endomondo oznacza konieczność znalezienia nowych miejsc na publikację swoich wyników. Ale jak przy okazji zabrać swoje historyczne rekordy? Wyjaśniam
Treningi w błoto, odwołane zawody i ocean niepewności. Kto faktycznie wie, czym grozi uprawianie sportu podczas epidemii koronawirusa? Kto poda jednoznaczną odpowiedź, na pytanie: „COVID-19. Czy mogę biegać?”. Rząd? Dyżurni lekarze w telewizji? Biegacze w internecie? A może odpowiedź jest w lustrze?
Wybitnie uzdolnione dziecko, czy efekt kariery zaplanowanej przez rodziców? Eliza Galińska – skąd te wyniki na zawodach i co dalej planuje nastolatka, która od przedszkola wygrywa z dorosłymi biegi na dystansie 5 kilometrów…
Test Coopera. Biegniesz przez 12 minut, sprawdzasz w tabelce, jak wypadasz na tle innych i już wiesz, jaki masz poziom wytrenowania. Proste? Aaa, to zależy…
Nigdy nie przestaną mnie zadziwiać social media, i to, że ludzie wciąż się przejmują tym, kto i co tam sobie mamrocze na ich temat. Ale równocześnie dzięki temu czasami wpada mi do głowy coś, co się samo pisze – na przykład ten tekst
Skąd dowiedzieć się, jak biegać szybciej? Gdzie szukać porad, jak biegać bez kontuzji? Jak motywować się do wybiegnięcia poza strefę komfortu? Książki o bieganiu – co przeczytać, by nam pomogło?
A gdybym Ci powiedział, że Twoje ulubione buty biegowe są wrogiem Twoich nóg i szkodzą Ci? A dodatkowo robią to tym bardziej, im szybciej w nich biegniesz…