100HRMAX.PL - BIEGACZ MA SPOSOBY

O bieganiu inaczej: sprzęt, jedzenie i fizjologia. Treningi, zawody masowe i biegi ultra. Ciekawe porady, szczere felietony i bezkompromisowe recenzje. Tutaj nie znajdziesz tekstów na zamówienie

Tagi: bieganie (Strona 1 z 3)

Pierwszy prosty plan treningowy

Pierwszy, prosty plan treningowy. Jak lepiej biegać

Jak lepiej biegać? Prosty plan treningowy pozwoli Ci poprawić swoje wyniki. Zrobisz to bez przemęczenia organizmu i niepotrzebnych wydatków na sprzęt

Czytaj dalej…

Color Run: Warszawa

The Color Run Warszawa

The Color Run Warszawa. 5 kilometrów w skwarze, dookoła parkingu. Co kilometr ktoś próbuje wsypać Wam do gardła kolorowy proszek. Na mecie macie się z tego cieszyć. I skakać do góry, jak kangury.  To jak? Gotowi? Go!

Czytaj dalej…

Liczba kroków - bieganie

Twoja liczba kroków podczas biegu. Sprawdź!

Jaka jest liczba kroków, które stawiamy podczas biegu? Po ją znać? Po pierwsze, by zaszokować znajomych. Po drugie, aby policzyć, jak olbrzymi ciężar muszą przyjąć nasze stopy i kolana. A potem mieć motywację, by ten ciężar zmniejszyć…

Czytaj dalej…

Wkładki Siperfeet - super

Wkładki Superfeet Running and Walking. Super!

Wkładki Superfeet zostały zaprojektowane w celu wsparcia każdego rodzaju stopy, niezależnie od sposobu jej pracy. Zapewniają komfort, którego brakuje we wkładkach fabrycznych – szybko się zużywających i ugniatających. Jak to się dzieje?

Czytaj dalej…

Bieganie i IQ

Bieganie i IQ, czyli jak nam puchną mózgi

Uwaga! Bieganie wywołuje nieodwracalne zmiany w Twoim mózgu. I nie chodzi o to, że łepetynę zalewa fala endorfin, czy że się lepiej dotlenia. Tu sprawa jest dużo poważniejsza, a zmiana trwała. Mianowicie…

Czytaj dalej…

KRZAKTRAIL 2016

Krzaktrail 2016

Krzaktrail to sposób, by sprawdzić na ile jest się w formie, na ile głowa trzyma i nogi podają. Krzaktrail jest wyjątkowy i niepowtarzalny. I mój, mój własny!

Czytaj dalej…

Czy warto zostać blogerem

Czy warto zostać blogerem?

Warto zostać blogerem? No jasne! Od rana do wieczora prezenty za nic, nieustannie zaproszenia na imprezy, zero pracy i dużo zabawy. Pokażę Wam, jakie to super

Czytaj dalej…

Najlepszy blog o bieganiu - 100hrmax.pl

Najlepszy blog o bieganiu

Mój najlepszy blog o bieganiu zaliczył właśnie milion załadowań. Patrzę na te cyfry i drapię się w głowę. Ojaacieee. Wszystko przez Was!

Czytaj dalej…

Strona 1 z 3

Powered by WordPress & Theme by Anders Norén