O bieganiu inaczej: sprzęt, jedzenie i fizjologia. Treningi, zawody masowe i biegi ultra. Ciekawe porady, szczere felietony i bezkompromisowe recenzje. Tutaj nie znajdziesz tekstów na zamówienie

Tag: biegowy poradnik

Dobre buty do biegania – jak kupić? 5 prostych porad

Jak kupić dobre buty do biegania? I co to znaczy: dobre buty do biegania? Ile biegających osób, tyle porad. Mam swoje i ja. Nie usłyszysz ich od sprzedawców. Oto Pięć Kroków.

Pierwszy maraton - porady na debiut w maratonie

Pierwszy maraton – porady na debiut w maratonie

Pierwszy maraton uchodzi za mityczne wyzwanie dla ciała i ducha. Owszem, to nie są proste zawody, ale z treningiem i głową na karku poradzisz sobie z nimi. Pomogę Ci wystartować w debiucie. Niech Twój maraton będzie ukoronowaniem treningów i nagrodą za tygodnie wysiłku.

O autorze | Napisz do mnie | Polityka Prywatności