O bieganiu inaczej: sprzęt, jedzenie i fizjologia. Treningi, zawody masowe i biegi ultra. Ciekawe porady, szczere felietony i bezkompromisowe recenzje. Tutaj nie znajdziesz tekstów na zamówienie

Tag: lądowanie na palcach

Technika biegania

Stopa biegacza – po raz kolejny o butach i tajnikach lądowania

Nikt nic nie wie, nikt nie jest niczego pewien i nikt nie ma monopolu na prawdę. Dlatego po cholerę mamy płacić 300 – 500 złotych więcej za buty, co do których nie mamy żadnych dowodów, że lepiej działają? – ten wstęp to puenta, której  zabrakło mi w tekście opublikowanym na łamach Magazynu Bieganie.

Lądowanie na pięcie lądowanie na palcach

Technika biegu: o tym, że lepiej lądować na pięcie niż na palcach

– albo odwrotnie. Jaka jest optymalna technika biegu? Oto moja polemika z tezami Jerzego Skarżyńskiego. Pięta kontra śródstopie.

O autorze | Napisz do mnie | Polityka Prywatności