O bieganiu inaczej: sprzęt, jedzenie i fizjologia. Treningi, zawody masowe i biegi ultra. Ciekawe porady, szczere felietony i bezkompromisowe recenzje. Tutaj nie znajdziesz tekstów na zamówienie

Tag: najlepszy blog o bieganiu Strona 2 z 12

Bieganie w smogu - smog i bieganie

Pięć rzeczy o: bieganie w smogu

Wielkomiejskie bieganie w smogu – groźne dla zdrowia, czy nieszkodliwe? Czy da się intensywnie ćwiczyć w maskach przeciwpyłowych? Gdzie szukać informacji o zapyleniu powietrza? Jeżeli mieszkacie w Krakowie, Katowicach, Wrocławiu, Poznaniu czy Warszawie – czytajcie.

Grodzisk - pogadanka 100hrmax.pl

Jak to Grodzisk podbijałem

Grodzisk Wielkopolski – do zeszłego tygodnia była to dla mnie nazwa jednej z tych miejscowości, gdzie nie mam żadnego powodu, aby się zjawić. No chyba, że… hmm…, no chyba że na przykład ktoś zaprosi mnie, bym wziął udział w konferencji organizowanej przez miejscowych biegaczy. Ha!

Ładowanie węglowodanów przed maratonem - superkompensacja glikogenu

5 rzeczy, których nie wiesz o węglowodanach. Mityczne ładowanie przed maratonem

Ładowanie węglowodanów to jedna ze świętych krów masowego biegania. „Powszechnie wiadomo”, że trzeba najpierw wywalić węgle z diety, a potem opychać się nimi po sufit, ale jak poszukać kogoś, kto umie uzasadnić wyjątkową skuteczność tej metody, to puściutko…

Magical Shoes - buty do biegania naturalnego

Magiczne buty do biegania naturalnego

Dobrze wykonane i dość tanie buty do biegania naturalnego? Coś takiego praktycznie nie występuje w przyrodzie – zjawisko równie rzadkie, jak pozytywna recenzja sprzętu na 100hrmax.pl. Na przykład taka, jak ta poniżej. Poczytajcie…

Festiwal Biegowy w Krynicy. Biegowy plebiscyt 2015/2016

Biegowy Bloger / Dziennikarz Roku

Płonące ciężarówki, łosie przed maską, ucieczki do rowu i debiut za kierownicą CX Picasso – o, na wiele rzeczy jest człowiek gotów, byle tylko dostać bukiet kwiatów. Nawet na jazdę przez pół Polski z wielkim psem w kabinie. A co było później? Otóż…

Jak jeść banana

Jak DOBRZE jeść banana podczas biegu

Jak zjeść banana podczas biegu? Obejrzyj zdjęcia [DUŻA GALERIA] i zobacz, jak to można efektownie robić. Nawet na męczących zawodach, kiedy pot ścieka po jej twarzy…

Czas pokory

Czas pokory

Fajnie mieć sposób na wszystko, przyjemnie tak. Nieco gorzej, kiedy od dłuższego czasu się nie umie na własnym przykładzie pokazać, że to co się promuje faktycznie działa i ma sens. Wtedy nadchodzi czas pokory.

UTMB 2016. GDZIEŚ NA TRASIE

UTMB 2016. Relacja, której nie będzie

To jest właśnie ta relacja, której nie napiszę. Jeszcze niedawno wyobrażałem sobie, że świetnym tekstem o UTMB 2016 przypieczętuję walkę o tytuł biegowego blogera roku, ale nie. Taki tekst nie powstanie. Gdyż…

Strona 2 z 12

O autorze | Napisz do mnie | Polityka Prywatności