100HRMAX.PL - BIEGACZ MA SPOSOBY

O bieganiu inaczej: sprzęt, jedzenie i fizjologia. Treningi, zawody masowe i biegi ultra. Ciekawe porady, szczere felietony i bezkompromisowe recenzje. Tutaj nie znajdziesz tekstów na zamówienie

Kontuzja przed zawodami - UTMB

Mam łeb twardy? Bo pusty!

Kiedy, pół roku temu, jarałem się kwalifikacją na UTMB, miałem z tyłu glowy tylko jedną obawę: co zrobię, jeżeli przed startem zaliczę kontuzję? No, już wiem co…

Czytaj dalej…

Wkładki Siperfeet - super

Wkładki Superfeet Running and Walking. Super!

Wkładki Superfeet zostały zaprojektowane w celu wsparcia każdego rodzaju stopy, niezależnie od sposobu jej pracy. Zapewniają komfort, którego brakuje we wkładkach fabrycznych – szybko się zużywających i ugniatających. Jak to się dzieje?

Czytaj dalej…

Bieganie i IQ

Bieganie i IQ, czyli jak nam puchną mózgi

Uwaga! Bieganie wywołuje nieodwracalne zmiany w Twoim mózgu. I nie chodzi o to, że łepetynę zalewa fala endorfin, czy że się lepiej dotlenia. Tu sprawa jest dużo poważniejsza, a zmiana trwała. Mianowicie…

Czytaj dalej…

Chartee - rozlicz się z biegu

Chartee. Biegasz? Zobacz się na tle innych

Chartee – inicjatywa pary zapaleńców, dzięki której możemy sprawdzić, jak poszedł nam start w zawodach (bieganie, triathlon, kolarstwo) i porównać nasze międzyczasy z rozkładem ich wśród całej populacji uczestników danej rywalizacji. Zrozumiałe? To zobaczcie, jakie to fajne.

Czytaj dalej…

Bieganie z jedzeniem - jak się zapakować

Bieganie z jedzeniem. Biegacz ma sposoby na pakowanie

Bieganie z jedzeniem. Jak się spakować, by podczas biegu móc wygodnie sięgnąć po jedzenie, a podczas konsumpcji się nie uświnić? O, to nie jest trywialna sprawa! Ale biegacz ma sposoby – oto dwa skuteczne pomysły na spakowanie żarcia na bieg.

Czytaj dalej…

Piwo i bieganie - piwny przelicznik

Piwo i bieganie – przelicznik biegacza

Piwo i bieganie? Oj nie! Przed alkoholem uciekasz, seksu przed zawodami unikasz, a po biegu sumienne się rozciągasz. W końcu jesteś sportowcem! Jeżeli dobrze Ciebie tutaj opisałem, to nie czytaj dalej.

Czytaj dalej…

Dobre buty do biegania

Dobre buty do biegania – jak kupić? 5 prostych porad

Jak kupić dobre buty do biegania? I co to znaczy: dobre buty do biegania? Ile biegających osób, tyle porad. Mam swoje i ja. Nie usłyszysz ich od sprzedawców. Oto Pięć Kroków.

Czytaj dalej…

Test na bieganie - sprawdź czy jesteś biegaczem, biegaczką

Biegasz? Sprawdź się! Test na bieganie

Specjalny test da odpowiedź na pytanie, czy należysz do tej niezwykłej grupy cudownych ludzi – biegaczek i biegaczy! 10 pytań i wszystko będzie jasne w mniej niż pięć minut. Wbiegasz w to?

Czytaj dalej…

Strona 1 z 18

Powered by WordPress & Theme by Anders Norén